Votre programme quotidien se compose de deux cours de Hatha Yoga (tôt le matin + le soir) comprenant des techniques de respiration pranayama, deux séances de méditation guidées (facultatif), des repas végétariens délicieusement préparés (petit-déjeuner et dîner).

Maximum de 10 participants.

Programme quotidien (sous réserve de modifications mineures) :

Silence

07h00 : Méditation guidée (facultatif)

07h30 : Cours de Yoga

09h00 : Petit déjeuner

Rupture de silence

10h00 : Temps libre pour explorer les environs ou aller à la plage

16h30 : Méditation guidée (facultatif)

17h00 : Cours de Yoga

19h15 : Dîner

20h30 : Kirtan ou temps libre

Une salle intérieure cosy offre le calme nécessaire aux séances de méditation tandis que les cours de yoga du matin et du soir se déroulent sur une terrasse en pierre naturelle. Nous serons plus qu'heureux de répondre à toutes vos questions. Veuillez nous contacter par email à contact@casabhakti.es

Cette retraite est une co-organisation entre Maison Lucante et Casa Bhakti à Lumbarda, sur la majestueuse île de Korcula (Croatie) .

Namaste